Paauglystė yra sudėtingas laikotarpis, kupinas pokyčių ir iššūkių. Kaip rodo statistiniai duomenys, jaunuoliai vis aktyviau bando atrasti save, savo vietą pasaulyje ir susidoroti su įvairiomis problemomis. Deja, kai kurie paaugliai randa paguodą ir pabėgimą nuo realybės priklausomybėse nuo įvairių medžiagų ir elgesio.

Dažniausios paauglių priklausomybės:

• Alkoholis: Alkoholis yra lengvai prieinama psichoaktyvi medžiaga, kuri gali sukelti priklausomybę. Paaugliai dažnai vartoja alkoholį norėdami atsipalaiduoti, smagiai praleisti laiką ar užgniaužti savo problemas.
• Narkotikai: Narkotikai, tokie kaip marihuana, amfetaminas, kokainas ir heroin, gali sukelti sunkią priklausomybę ir turėti rimtų pasekmių paauglio sveikatai ir raidai.
• Tabakas: Rūkymas yra viena iš dažniausiai paplitusių priklausomybių tarp paauglių. Nors rūkymo paplitimas mažėja, vis dar daug paauglių pradeda rūkyti.
• Elektroninės cigaretės: Elektroninės cigaretės, dar vadinamos el. cigaretėmis ar garintuvais, tapo populiariais tarp paauglių pastaraisiais metais. Nors jos nėra tokios kenksmingos kaip įprastos cigaretės, jos vis tiek gali sukelti priklausomybę ir turėti neigiamą poveikį sveikatai.
• Azartiniai lošimai: Lošimas gali sukelti priklausomybę ir sukelti finansinių problemų, psichologinių sutrikimų ir netgi nusikalstamumo.
• Internetas ir socialiniai tinklai: Pernelyg didelis interneto ir socialinių tinklų naudojimas gali sukelti priklausomybę ir pakenkti paauglio socialiniams santykiams, mokymuisi ir psichinei sveikatai.

Priklausomybių pasekmės:

Paauglių priklausomybės gali turėti rimtų pasekmių įvairiose gyvenimo srityse:

• Sveikata: Priklausomybės gali sukelti įvairių sveikatos problemų, tokių kaip kepenų pažeidimai, širdies ligos, vėžys ir psichikos sutrikimai.
• Mokymasis: Priklausomybės gali pakenkti paauglio mokymuisi, sukelti prastą lankomumą, prastus pažymius ir netgi pašalinimą iš mokyklos.
• Santykiai: Priklausomybės gali sukelti problemų paauglio santykiuose su šeima, draugais ir bendraamžiais.
• Teisė: Priklausomybės gali sukelti problemų su teisėsauga, ypač jei paauglys įsivelia į nusikalstamą veiklą.

Pagalba paaugliams, turintiems priklausomybių:

Jei įtariate, kad jūsų paauglys turi problemų su priklausomybėmis, svarbu nedelsiant kreiptis pagalbos. Yra daug įvairių organizacijų ir specialistų, kurie gali padėti paaugliams ir jų šeimoms:

• Psichologai: Psichologai gali padėti paaugliams suprasti savo priklausomybės priežastis ir išmokti su ja susidoroti.
• Socialiniai pedagogai: Socialiniai pedagogai gali padėti paaugliams spręsti socialines problemas, susijusias su priklausomybe.
• Priklausomybių gydymo centrai: Priklausomybių gydymo centruose paaugliams gali būti taikomos įvairios gydymo programos, tokios kaip individuali terapija, grupinė terapija ir detoksikacija.
• Anoniminių narkomanų grupės: Anoniminių narkomanų grupės gali suteikti paaugliams palaikymą ir supratimą iš kitų žmonių, kurie taip pat turi problemų su priklausomybėmis.

Kaip ugdyti paauglių atsparumą priklausomybėms:

1. Stiprinti šeimos ryšius:

• Praleiskite laiką su savo vaikais ir kalbėkitės su jais apie įvairius dalykus.
• Būkite suinteresuoti savo vaikų gyvenimu ir palaikykite juos.
• Nustatykite aiškias taisykles ir ribas ir būkite nuoseklūs.
• Išmokite savo vaikus spręsti konfliktus taikiai ir konstruktyviai.

2. Ugdyti socialinius įgūdžius:

• Išmokite savo vaikus bendrauti su kitais žmonėmis ir užmegzti tvirtus santykius.
• Padėkite jiems išmokti atsispirti spaudimui ir daryti teisingus pasirinkimus.
• Skatinkite juos dalyvauti pozityvioje veikloje, pavyzdžiui, sportuoti, savanoriauti ar užsiimti kūrybine veikla.

3. Suteikti informacijos apie priklausomybes:

• Pasikalbėkite su savo vaikais apie priklausomybių pavojus ir pasekmes.
• Išmokite juos atpažinti priklausomybės požymius ir žinoti, kur kreiptis pagalbos.
• Skatinkite juos kritiškai vertinti žiniasklaidos pranešimus apie priklausomybes.

4. Būti geru pavyzdžiu:

• Venkite piktnaudžiauti alkoholiu ar narkotinėmis medžiagomis.
• Būkite atsakingi ir demonstruokite sveiką elgesį.
• Rūpinkitės savo fizine ir psichine sveikata.

5. Bendradarbiauti su mokykla ir bendruomene:

• Bendradarbiaukite su mokytojais ir kitais suaugusiaisiais, kad užtikrintumėte, jog paaugliai gautų reikalingą pagalbą ir palaikymą.
• Dalyvaukite prevencijos programose ir renginiuose.
• Skatinkite pozityvią atmosferą savo bendruomenėje.

Svarbu atsiminti, kad nėra vieno teisingo būdo, kaip ugdyti paauglių atsparumą priklausomybėms. Svarbiausia yra sukurti saugią ir palaikančią aplinką, kurioje paaugliai galėtų jaustis patogiai kalbėdami apie savo problemas ir gauti reikalingą pagalbą.

Kristina Paulikė, socialinė pedagogė, Asociacija „Tėvai švietimui” pirmininkė